Also, wenn ich am Tag 1 Döner esse und nichts anderes und noch 2 Stunden sport mache wobei ich um die 700-800 Kalorien wieder verbrenne soltle ich ja eigentlich abnehmen da der Körper ja nurnoch Reserven hat oder? ICh weiss das der Körper bei nur 1 Mahlzeit eher zulegt weil er mehr reserven anlegt aus angst vor weiteren hungerstrecken aber wenn ich alles verbrenne was er anlegen könnte?