Hallo,
Ich (15) dehne mich jetzt schon seit einem halben Jahr und hab es schon oft nach längerem Aufwärmen geschafft, in den Frauen-Spagat zu rutschen und den zu halten.
Nun habe ich aber immer wieder, nachdem ich unten saß, und besonders seit gestern sehr doll Schmerzen im Po Übergangsbereich zum Bein. (Quasi, wo diese kleine Falte ist)
Und zwar auf der Po-Seite, wo mein Bein im Spagat vorne liegt.
Ich frage mich jetzt, ob es einfach nur so ist, dass sich dieser Bereich noch an den Spagat gewöhnen muss oder es was schlimmeres ist, da es beim Sitzen auf dem Poknochen auch weh tut.
LG