Ich lasse mir in einer Woche mein erstes Tattoo stechen, die Namen meiner Kinder sollen es werden auf meinem Oberschenkel außen.

So langsam kommt die Angst vor der Nadel :D An sich habe ich keine Probleme mit Nadeln, beim Blut abnehmen oder einer Infusion stört es mich kaum. Doch vor der Tattoomaschiene habe ich Respekt.

Ich habe gehört das es helfen soll auf eine ruhige Atmung zu achten und Schokolade zu essen...

Stimmt das und was gibt es noch????

Vielen Dank