Hallo zusammen, ich war heute wiedermal ordentlich trainieren und möchte den Kater der mich erwarten könnte so klein halten wie möglich. Kann ich JETZT irgendetwas tun damit die Schmerzen morgen milder ausfallen als sonst? Ich überleg Kirschsaft zu trinken, bringt das überhaupt was?

Hallo, ich esse Vegan und merke wie ich keine Muskeln mehr aufbaue. Ich trainiere viel und weiß ich muss mehr Proteine zu mir nehmen, allerdings weiß ich nicht in welchen Lebensmitteln Pflanzliche Eiweiße stecken. Kennt sich jemand damit aus und kann mir die besten 10 Lebensmittel mit den meisten Proteine nennen? Danke schonmal :)

Ich traniere meine arme momentan mit 1,5 Liter ( ca. 1,5 kilo ) Wasserflasche, weil ich keine hanteln kaufen wollte, jedenfalls bin ich schon nach 50 pro arm fertig und wollte fragen wie lange es dauert bis meine arme muskulöser werden und wie ich sie richtig traniere

Wie trainiert man seine Muskeln auf Masse und wie definiert man sie?

Wie kann ich zu Hause Krafttraining machen für Füße und Beine? Kann ich auch ein Workout machen? Bei uns gibt es auch kein Schwimmbad, Fitnessstudio oder so.

Danke für die Antworten

Schon seit einiger Zeit habe ich ab und zu breiigen bis flüssigen Stuhlgang(flüssig eher weniger). Kennt jemand Hausmitttel gegen Durchfall? Danke;)

Wer würde gewinnen was glaubt ihr.Ich weiß der der als erstes Trifft gewinnt wenn man ohne Handschuhe kämpft aber trotzdem.Also ein Bodybuilder hat natürlich um einiges mehr Kraft aber der Boxer ist auch ziemlich kräftig aber er ist noch schneller hat viel mehr Technik obwohl der Bodybuilder keine Technik hat.

Hallo zusammen,

ich überlege mir schon des längeren, mich als kleiner DJ zu versuchen. Ehrlich gesagt habe ich aber keine Ahnung wie ich anfangen soll.

Musikalisch ist das sicherlich kein Problem (1 Semester Musik hab ich hinter mir, auch die damit verbundenen Aufnahmeprüfungen, aber als Beruf wird das dann doch wohl eher nix ;)), auch was meinen Musikgeschmack angeht, höre ich sehr gerne in die Richtung und kenne einiges an Songmaterial.

Was meint ihr, muss man noch so mitbringen, außer dem oben genannten und viel Bock, dass zu machen? Wie sieht's mit Equipment aus? Kann man das erstmal mit 'nem erschwinglichen Programm ausprobieren? Und wie seid ihr gestartet?

Das sind zwar jetzt einige Dinge, aber schonmal danke im voraus für hilfreiche Antworten! :)

Ich möchte einen Baum im Wald pflanzen da dort sehr viel Schatten ist und ich ihm beim Wachsen zusehn will möchte ich einen Wetter & Schattenfesten Baum.

gibt es eine app mit der man gratis telefonieren kann? sie braucht keine weiten ausführungen in richtung chat usw. wichtig ist nur das telefonieren. sie sollte aber ziemlich klein sein also relativ wenig MB´s

kennt da jmd welche?

danke :)

meine kleine schwester hat bald gb und redet den ganzen tag nur über ihre playstation (PS3) die sie sich wünschen wird. da gibts jz aber was, wo wir uns beide ned auskennen und hilfe bräuchten. es gibt die modelle mit verschiedenem speicherplatz. sie will so günstig wie möglich wegkommen und fragt mich wozu man den jetzt genau braucht. ich selbst interessiere mich leider garned dafür und weiss es selbst nicht :D vielen dank an alle die es wissen :D seid unsere rettung bitte ;)

Hallo.

Ich möchte mir ein neues spiel für 30€ kaufen, aber ich weis nicht welches . Welches würdet ihr mir empfehlen ?

Hallo Leute! Erstmal möchte ich hier bitte nicht angezicktwerden, denn das wurde ich schon. Schon mal danke dafür! Also zu meiner eigentlichen Frage: vor Genau einem Jahr bin ich wegen Alkohol ins Krankenhaus gekommen! Die Polizei hat in meinem Geldbeutel meinen Ausweis gesucht und circa 0.7gramm hasch gefunden! Ich hab natürlich sehr viel ärger von meinen Eltern bekommen(verständlich) und war auch beim Jugendamt. Doch niemand wusste von dem Hasch? Und aufeinmal bekomme ich heute einen Brief von der Polizei wegen dem Tag damals VOR EINEM HALBEN JAHR? Ich hab total Angst und bitte motzt mich jetzt nicht zu sehr an, ich bereue es selber total! Ich muss morgen zu einem Gespräch zu denen, ich hab fürchterlich Angst(ich bin 15) und ja was wird morgen alles besprochen oder gefragt? Danke schon mal Leute..

Hi, ich habe so einen keinen Fernseher von "ORION" und hätte gern gewusst, welche Anschlüsse der für eine PS4 braucht.... also der hat einen grünen, pinken, blauen, weißen und zwei rote Anschlüsse. 2. Frage: Wozu sind eig. die Anschlüsse gut? Das steht dort, aber hätte es gern von euch erklärt bekommen ;) ;D

Ist das eigentlich egal, was man für einen Fernseher braucht?!

Danke für die Antworten ^^

Hallo Leute Sorry das ich so spät noch schreibe aber diese Ungewissheit macht mich krank Ich war gestern nach der Arbeit ganz spontan mit einer Freundin von mir was trinken wir haben bisschen viel getrunken und um 4 Uhr sind wir dann von einer Kneipe raus gegangen am Anfang ging es mir noch ganz gut obwohl ich betrunken war !! Ich hab meine Freundin nachhause da es nur paar Meter von der Kneipe war sie meinte zu mir ich solle bei ihr pennen aber da ich woanders nicht pennen kann hab ich abgelebt und hab mich auf dem Weg gemacht Paar Minuten Pater zündete ich mir eine Kippe an und rauchte beim gehen nach 1-2 Minuten wurde mir richtig schwindelig und ich sah nur schwarz vor Augen Ich bin umgefallen und bin heute morgen in meinem Bett aufgestanden Am Anfang dachte ich ich habe geträumt aber dann als ich aufs Klo ging und ich urinieren musste merke ich das ich Schmerzen hatte beim urinieren !!! Ich schaute im Spiegel und sah das ich ein blauen Fleck an mein Hals hatte und ein sehr größeren Fleck an meine Arm dazu war noch mein Tanga zerrissen :( :s Ich hab heut denn ganzen Tag überlegt aber ich kann mich an nichts erinnern Was soll ich machen wie kann ich mich erinnern ??? Wurde ich vielleicht vergewaltigt ??? Bitte nur ernst gemeinte fragen brauch wirklich Rat diese Ungewissheit macht mich krank Lg

Hallo, ich suche einen guten Roller! Wichtig ist mir, das er von einer guten Marke ist und ich in auch relativ tunnen kan. Da ich mich bei Rollern leider nicht so wirklich auskenne wollte ich einfach hier mal nachfragen. Der Roller sollte sowohl auf der Straße als auch im Gelände gut zu fahren sein. Der Preis ist relativ egal. Danke im vorraus.... :D

Hi, ich hab gemerkt das ich kalte Füße habe (24 C) und wollte fragen was kann der auslöser dafür sein. Meine Füße sind immer kalt ob auf Fußboden oder z.b. Im Bett. Mein Körper wird ab unterhalb der Kniehöhle so kalt und ich wollte wissen woran das liegen könnte. Ich bin 15, 1,64m groß und dünn falls das einer für die Antwort braucht

Hi Leute,

ich habe auf einem kleinen Testkanal neulich 3 Battlefield 3 Videos hochgeladen, worauf mein Kanal nach einigen Wochen gelöscht wurde, ohne Vorwarnung oder ähnliches. Woran könnte das liegen. Klar, ich habe in den Videos ein wenig rumgeflucht, jedoch tue ich das in Videos ständig (f*ck, ...). Nun meine Frage, woran könnte das gelegen haben? Ich möchte BF3 gerne auf meinem Hauptkanal hochladen, also meinem richtigen, welcher mir jedoch auch recht wichtig ist, da ich den seit 12.10.2010 besitze und da meine Segelflieger Videos und und und habe. Der Kanal hat für mich persönich halt schon was :D Die 86 Abonnenten wären nicht das riesigste Problem aber ich möchte trotzdem nicht, dass er gesperrt wird. Was würdet ihr tun? Bzw wisst ihr, was der Grund für die Sperre war? Und nein, ich habe keine Musik etc. druntergepackt und gegen Urheberrechte verstoßen. Battlefield 3 Gameplay selbst wird von DICE / EA normalerweise ncht direkt entfernt / geblockt.

Danke schonmal :D

Cheers

Wenn ich mir mit der Psn card im psn store bf4 kaufe wird mir das spiel dan nach hause geschickt oder kan ich des gleich runterladen?

Habe heute im Garten gearbeitet, 6 Stunden lang, nun habe ich ein fürchterliches kaltes Brennen im Unterarm, wenn ich ihn still halte zuckt er sehr und es drückt auch die ganze zeit. Ein leichtes taubheitsgefühl und es fühlt sich so an als würde mein Blut nicht richtig in den Arm fliesen komisch zu beschreiben aber das macht mich wirklich verrückt.