Hallo.

Ich hatte probleme mit Blutdruck , vor zwei jahren war mein Blutdruch über 150/90 wusste ich nicht dass ich bluthochdruck hab war beim Hausarzt normale Untersuchung dann meinte der Arzt dass mein Blutdruch bisschen erhöht ist.

Ich habe normales Messgerät gekauft in der rechten Hand ist immer erhöht in der linken hand ist entweder normal oder 130/85/89/90 ich bin eigentlich Raucher 28 Jahre alt seitdem ich von meiner Krankheit wusste, habe ich angefangen gesund zu ernähren , ich stehe jeden tag auf mach mir Banane Apfel Milch und Nüsse in Mixer rein und trinke das , ich trinke mehr wasser und achte drauf dass ich nicht viel in der Nacht esse , damit habe ich August 2022 angefangen , seit einer Woche messe ich in der Rechten Hand kommt maximal 130/85/ oder sogar 124/82 , bin ich aufm richtigen Weg ?