Hallo, Es geht darum ich hab vor kurzem angefangen Krafttraining zumachen und bin übers Internet auf Eiweißbrot angestoßen. Ich weiß das man viel Eiweiß zu sich nehmen soll wenn man trainiert und Muskel aufbauen will. Und jetzt meine frage: bringt Eiweißbrot viel Eiweiß sodass ich damit gut auskomme??