Hallo :)

Ich habe auch eine chronische Darmkrankheit (colitis ulcerosa) und versuche ebenso meinen Darm so gut es geht zu unterstützen.

Also Ingwer an sich wirkt entzündungshemmend, kurbelt die Verdauung an und wirkt sich positiv auf die Darmflora aus. Allerdings kann Ingwer die Magenschleimhaut reizen und zu Nebenwirkungen wie Magenschmerzen und Durchfall führen, daher bin ich damit immer etwas vorsichtig. Aber ich denke, das muss man einfach für sich probieren, wie es der Körper verträgt.

Kurkuma wirkt ebenso leicht entzündungshemmend und bei hoher Kurkumaextrakt-Dosierung soll es sich sogar positiv auf das Auftreten der Schübe auswirken. Habe es aber bisher noch nicht getestet.

Denn was mir besonders gut hilft ist Mutaflor von Ardeypharm, das nehme ich zur Unterstützung meines Darms ein. Es ist ein Hochleistungs-Probiotikum und die darin enthaltenen Bakterien haben einen sehr positiven Einfluss auf meinen Darm. Seit ich es einnehme lassen sich die Schübe herauszögern und auch die Symptome werden ein wenig gelindert. Kann es daher sehr empfehlen!

Zusätzlich trinke ich auch ganz viel Tee, ich habe das Gefühl, dass die Wärme und auch die viele Flüssigkeit meinem Körper und Darm gut tun :)
Liebe Grüße!