Folgende Situation

Ich habe jetzt schon seit längerem ein angespanntes Verhältnis mit meiner Mutter, weshalb ich vor kurzem im Beisein meiner Eltern sowie meines Bruders von meiner Mutter mitgeteilt bekam,dass sie vor hat meine Wlan Zeit stark zu reduzieren damit ich mehr für das Lernen für die Schule habe.Ich war, jedoch daraufhin ziemlich provoziert weshalb ich ihr einen bösen Blick zu warf.Sie lächelte mich daraufhin auf eine seltsam provokante Art an,dass mir der Kragen geplatzt ist.Deswegen erzählte ich ihr in einem giftigem Ton,dass ich sie manchmal hasse.....Dies war allerdings nicht ernst gemeint,sondern nur ein Akt meiner Rage.Nach dem Essen kam meine Mutter kurz in mein Zimmer und sagte unter anderem zu mir,dass ich gerne ausziehen oder permanent zu meinen Großeltern könnte wenn es mir hier nicht gefällt,das habe ich, jedoch nie gesagt,zudem habe ich versucht mich dreimal zu entschuldigen da ich meine Aussage nicht direkt ernst meinte.Allerdings wurde ich jedesmal unterbrochen.Als es mir am Ende doch gelang sagte mir meine Mutter,dass sie mir nicht vertrauen könnte da sie mich für ein "Empathielosen Manipulator" hält.Ich weiß nicht was ich sonst noch machen soll ausser mich zu entschuldigen, außerdem glaubte sie mir auch nicht,dass ich mich selbst dafür hasse gesagt zu haben was ich gesagt habe.Ich bitte um Rat.

LG