Vorkasse* meinte ich:3

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Also ich, weiblich, "nudel" mich ja Gott sei dank nicht durch die Welt, sondern kümmere mich eher um meine Karriere. Natürlich gibt es Mädchen, die zufrieden mit dem wären, was du hier gerade beschrieben hast. Aber die 16 Jährigen Mädchen heutzutage wollen es bis jetzt nicht. Ich schätze mal, erst, wenn sie älter geworden sind. Für mich wäre das nichts, was du beschrieben hast. Es gibt auch Mädchen/Frauen, denen Karriere wichtig ist und keine Kinder haben wollen. Ein Handwerkerksmeister hätte wahrscheinlich kein Verständnis für einen Workaholic. 

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Wow, so eine schöne Frage:) Und ich wünsche dir viel Erfolg, dass du dein Zeit erreichst! Ich würde mal sagen, dass ich eher eine Karriere-Frau bin und meine Karriere für mich ganz oben steht. Ich würde gerne etwas in Richtung Medizin tun - vielleicht Chirurgie und auch gerne auswandern in ein englischsprachiges Land. Vielleicht auch eine Familie gründen, aber dann nicht mehr als ein Kind oder auch gar keins. Wenn, dann definitiv ein Hund. Ich bin der ehrgeizig und würde alles für meinen Traum tun, da aufgeben für mich niemals in Frage käme:)

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Sorry, ich meine Istanbul!

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Mach dir doch darüber keine Sorgen! Ich bin fast so alt wie du und habe auch C (manchmal auch B, kommt auf den Laden an). Also ist es vollkommen egal, was andere von dir denken!

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Falsch gemacht, nochmal neu

Kalifornien ist ein Staat in Amerika, kein Land. 

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Meinst du vielleicht "Kill The Boss 2" oder vielleicht auch den ersten Teil? Bin mir nicht so sicher. Hoffentlich konnte ich helfen!

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Schlag dir das mit dem übergeben aber ganz schnell aus dem Kopf! Und bloß nicht daran denken, plötzlich zu hungern, denn das führt nur zur Magersucht und/oder Bulimie. Dauerhaft nichts zu essen hilft wirklich nicht! Und wenn du dann dein Traumgewicht hast, und wieder normal isst, kommt der Jojo-Effekt. Ich hatte eine Essstörung und damit ist wirklich nicht zu spaßen. Es lässt einen auch nicht besser, sondern schlechter fühlen! Doch jetzt nehme ich wieder gesund und ausgewogen mit Sport ab. Ich habe auch Erfahrung damit, also wäre die beste Lösung: keine ungesunden Sachen mehr kaufen/essen. Natürlich kannst du dir was gönnen, aber nicht übertreiben! Diese Fressattacken kommen nur, weil du dich ungesund ernährst und es dich nicht satt macht. Also Streich die Süßigkeiten und ungesunden Fette aus deinem Tageslauf, und erfülle ihn mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Eiweißprodukten! Aber in Maßen, nicht Massen! Denn wenn du auch von diesen Produkten zu viel isst, nimmst du zu. Um den Sport kommst du nicht herum. Aber nach einer weile wirst du dich daran gewöhnt haben und es wird dir gefallen! Wenn du nicht ins Fitnessstudio gehen kannst/willst, mache Workouts zuhause. Diese kannst du im Internet, Instagram, WeHeartIt etc finden. Aber bitte übertreibe es nicht am Anfang, sondern fange langsam an und werde dann intensiver. Ich empfehle dir an Apps Instagram, WeHeartIt & Lifesum! Viel Spaß;)

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Workouts für zuhause :) Crunches, etc! Einfach mal im Internet suchen. 

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Wenn du nicht ins Fittnessstudio gehen möchtest, mach erstmal Workouts Zuhause! Du solltest nicht schwer anfangen, sondern erstmal langsam und dann immer intensiver. Gesunde Ernährung ist natürlich das A und O, wenn du so aussehen willst. Also verzichte auf die ungesunden Lebensmittel (natürlich kannst du dir hin und wieder was gönnen!), und fange an viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Eiweißprodukte etc in deinen Tageslauf einzuplanen! 

Zum Workout: Du kannst auf Instagram oder WeHeartIt (oder einfach Google) Workout Suchen, die dir Spaß machen. Aber wie schon gesagt, nicht direkt übertreiben! Auch nicht zu wenig essen, denn dann kommt der Jo-Jo Effekt, wenn du vielleicht mehr süßes ist. 

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Hallo! Also, wenn ich das richtig verstehe möchtest du fit bleiben (Muskeln aufbauen?) und deine Ernährung umstellen? Da kann ich dir gerne helfen, da ich etwa deine Maße habe (wiege etwas mehr) und sogar ein Jahr jünger und ganz fit bin. Also, wenn ungesunde Lebensmittel (Weißbrot, Süßigkeiten, Chips etc) zu Deinem Tageslauf gehören-weg damit! Natürlich kannst du und solltest du dir was gönnen, aber es sollte nicht regelmäßig jeden Tag eine Packung Chips sein, sondern vielleicht zwei Stück Schokolade oder eine kleine Schüssel Chips, denn du solltest ungesunde Sachen in kleineren Maßen essen. Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, wie Eiweißprodukte sollten deinen gesunden Tag erfüllen! Es schmeckt nicht nur unglaublich gut, sondern ist auch noch gut für den Körper und Muskelaufbau. Aber wie schon gesagt, nicht übertreiben! Um den Sport kommst du nicht herum, aber nach einer Zeit wird es wirklich Spaß machen und du wirst dich um die Ergebnisse umso mehr freuen! Aber du wirst zunehmen - an Muskeln, denn Musklen wiegen mehr als Fett. Aber dein Gewicht sollte dir nicht wirklich wichtig sein, denn gesund sein ist wichtiger. Wenn du nicht in ein Fittnesstudio gehen kannst, mache Workouts zuhause! Google einfach, oder benutze Instagram, WeHeartIt etc.!

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Frag doch deine Lehrerin. Ich muss mich auch bewerben, fürs nächste Jahr, und in der Schule haben wir "Bewerbung schreiben" schon durchgenommen. 

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Naja, du natürlich kannst du abnehmen. Ich werde dir nicht einreden "Blabla alles normal hör auf damit", wenn man sich unwohl fühlt, sollte man was daran ändern. Wenn du abnehmen willst, natürlich weniger essen (jetzt nicht extrem, einfach Süßigkeiten weglassen, wie Fertiggerichte, Gebäck, etc). Ich würde erstmal joggen/laufen 2-3Mal die Woche (oder mehr) und Zuhause Workouts machen (Google oder die App WeHeartIt hilft dir {bei Suchmaschine "Workouts" eingruben auf der App}). Wenn du dein Traumgewicht hast, einfach weiter gesund essen und im Fittnesscenter anmelden. Aber mach dich bereit, zuzunehmen an Muskeln. Nicht an Fett. Muskeln.

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Okay, ich bin etwas schockiert. Warum Vorurteile gegen Flüchtlinge? Sie sind doch auch nur Menschen, und wollen genau das gleiche wie wir: Frieden, Essen, Bildung und ein Zuhause. Rede einfach ruhig mit ihr, und schreie nicht. Das macht sie bestimmt nur wütender. Sammle Argumente und passende Beispiele, wie bei einer Diskussion. Schließlich ist es ja auch eine. Kann dein Freund (der Flüchtling) auch deutsch? Vielleicht könntet ihr ja dann zu dritt in Ruhe reden? ;) Viel Glück!

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