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Dehhhhhhhhnen Das hilft. 1. Den Muskel sportlich betätigen (generel geht der Schmerz dann weg) 2. Dehnen - ist ein muss
Oder baden das wärmt den Muskel auch ohne Übersäuerung
Dehhhhhhhhnen Das hilft. 1. Den Muskel sportlich betätigen (generel geht der Schmerz dann weg) 2. Dehnen - ist ein muss
Oder baden das wärmt den Muskel auch ohne Übersäuerung