Hallo ich möchte Zunehmen bin derzeit 177cm groß und wiege 50kg.. Ich möchte auf 3000kcal pro tag kommen das mache ich meist durch 2 Scheiben Vollkorntoast aufeinander mit Nutella und das 4 mal also 8 Scheiben (4 Brote) damit komme ich meist schon auf 1000kcal dazu kommt dann noch meist Irgendwie Eistee,Bananen oder Cornflakes etc sodass ich meist bei ungefähr 2000kcal oder etwas weniger am Abend bin dann vielleicht noch ne Pizza und ein Shake mit 500ml Milch etwas Zucker für den Geschmack und Haferflocken (Die Menge kommt auf die Kalorienanzahl an die mir noch fehlt) Dazu mache ich 2 mal pro Woche Thaiboxen Eine Frage dazu ist das so ok wenn ich das so durchziehe das ich am ende 60-70kg wiege oder ist das zu ungesund ?