Hi,

Der Umfang meiner Taille ist aktuell 79cm ... vor 3 tagen waren es aber noch 74, ich hab dann meine Bauchmuskeln mit Gewichtes trainiert , also nicht nur mit dem eigenen Körpergewicht. Seitdem sehe ich irgwie optisch dicker aus. Kann das sein? Ich mein 3 Tage danach sollte eigentlich kein Pump mehr da sein, bin eig. Auch nicht aufgebläht