Guten Tag,

Ich habe lange nach Hilfe gesucht und mir konnte leider niemand weiterhelfen. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Ich habe über ca 3 monate die wim hof Atemmethode praktiziert und hab mich auch sehr wohl gefühlt. Manchmal meist nach dem Essen wird mir sehr warm und mein Gesicht läuft knall rot an. Manchmal passiert das auch wenn ich aufgeregt bin. Aber seitdem ich die Methode praktiziere ist es am extremsten.

Teilt eure Erfahrung bitte und was ihr bei der Praktizierung fühlt/merkt in hinsicht wärme.

Gruß der Alwissende