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Antwort
Kommt auf die Intensität an. Jeden Tag 10 Stk sind sicherlich kein Problem. Machste aber immer bis zum Umfallen, dann mach dazwischen einen Tag Pause und trainier andere Körperregionen im Wechsel, so machst du keinen Tag mal garnichts.
Bewegungssport ist aber meist noch die besser Methode zum Fettverbrennen als Krafttraining.
Und das wichtigste, geh auf deine Ernährung ein. Wenn du weiterhin so isst, wie vorher, dann wirds nichts. Denn nicht umsonst hast du mit zu viel Gewicht zu kämpfen.
Viel Erfolg!!!