Hallo Markgraf,

also wenn ich dich richtig verstanden habe, möchtest du gerne ein Hobby haben. Du fühlst die unwohl, einfach weil du kein regelmäßiges Hobby ausübst, und hast grad keine Idee, wie du schnell ein Hobby bekommen kannst.

Erstmal finde ich es sinnlos, zwanghaft nach einem Hobby zu suchen. Ich weiß, wie das mit mir früher war, denn ich hatte auch lange Zeit kein regelmäßiges Interesse an etwas. Das Zwanghafte Hobby hat keinen Sinn gemacht, weil dann nach wenigen Wochen die Motivation weg war. Deswegen sollte man nur etwas machen, wenn man Spaß daran hat, damit man es lange ausüben kann. Mein Problem habe ich gelöst, indem ich mich aufgerafft habe, etwas Neues auszuprobieren, und dabei hatte ich ein konkretes Ziel gehabt: meine Schüchternheit zu überwinden.

Wie könnte man nun ein Hobby finden ?

Wichtig ist, dass du dich bei der Suche nicht unter Druck setzt. Das Hobby ist etwas, was dir Spaß macht, du tust es für dich und nicht, um jemandem zu zeigen, dass du ein Hobby hast. Lass dir Zeit beim Finden deines Hobbies, viel fällt einem auch spontan ein, wenn man gerade überhaupt nicht daran denkt.

Wenn dir spontan etwas einfällt, probiere es aus, da solltest du keine Scheu haben und auch keine Angst, dass jemand dich auslacht oder sonstwas.

1) Überlege was dich interessiert:

a) Körperliche Sportarten: Kampfsport, Fußball, Handball, Basketball, Hockey, Tanzen etc..

b) Ehrenämter: freiwillige feuerwehr, greenpeace, rotes kreuz etc

c) Musik

d) Geschicklichkeit: Tischfußball, Billard

e) Feinmotorik: Stricken,  Tastschreiben

f) Programmieren, Schach etc

g) Spracueh lernen

es gibt noch viel mehr Möglichkeiten. Du kannst dich auch daran orientieren, welche Fächer dir in der Schul gelegen haben. Warst du in mathe gut, ist vielleicht programmieren das richtige für dich. Wenn du sprachlich gut bist, vielleicht ein Debattierclub.

Wenn du dann was ausprobiert hast und du merkst, das könnte was werden bleib an dem Hobby dran. Wenn du Probleme damit hast, an dem Hobby dran zu bleiben, gibt es noch folgende Möglichkeiten:

2) Versuch dich zu binden:

a) Beitritt in einem Verein, du zahlst Mitgliedsbeitrag und dann kannst du dir jedes Mal sagen: "um x uhr hab ich training, ich muss da hin, denn es kostet auch geld"

b) Mach ein Hobby mit Freunden zusammen, so motiviert ihr euch gegenseiitg

c) Wenn du dich binden möchtest, aber nicht die Lust hast, das Hobby super-regelmäßig auszuüben ist eine Online-Mitgliedschaft sehr gut, oder irgendwas, wo du ein Profil erstellen kannst. Du hast dann das Profil und kannst, wann immer du willst, an deinem Hobby arbeiten, hast aber keinen Zwang immer was zu machen. Das gibts z.B. bei www.project-euler.de im Bereich programmieren

3) Hobby mit Zielen verknüpfen

z.B. Schüchternheit überwinden: mein Hobby beim Debattierclub hilft mir, meine Schüchternheit zu überwinden

4) Wenn du erkennst, dass es dir keinen Spaß mehr macht:

keine Scheu, das Hobby wieder zu wechseln. Ist immer besser, als jahrelang sich zu quälen. Es ist außerdem überhaupt nichts Schlimmes, wenn das Interesse wechselt. Du könntest dann z.B. gucken, dass du etwas findest, wo du im gleichen Bereich bleibst. z.B. indem du Schach ausprobierst. Wenn du siehst es ist nichts, nimmst du irgendwas, wo du aber auf deine Schachkenntnisse aufbauen kannst, damit es nicht für die katz war (z.B. beim Programmieren, da muss man ja auch logisch denken)