Du solltest nach dem Bleaching, so wird dir der Arzt oder durchführene Assistens es auch erklärt haben, eine "weißße Diät" führen für ca 24-38 Stunden. Das heißt keine Farbstoffe, kein Rotwein, Tabak, Kaffee. Eraubt sind farblose oder weie Lebensmittel wie z.b. weißbrot, Fisch, Milch, helle Saucen etc. 

Das Zahnfleisch ist zurückgegangen kann aber auch vererbt sein. Soweit sieht es eigentich perfekt aus. Falls es blutet nehme antibakterielle mundspülung z.B: CHX 0,3% von Meridol gibts in der Apotheke für wenige Euro

Ansonsten gehe mal zur Zahnreinigung das kann dann auch helfen

Huhu also ich hab selbst eins und es tat weder weh noch konnte ich nicht sprecchen es ist von mensch zu mensch unterschiedich allerdings mach es an einem freitag wie schon ein vorgänger sagte und überlege dir auch ob es in deinen beruf eher egal ist oder ob es probleme machen wird wenn du eins hast ansonsten viel spaß mit dem piercing