Wir müssen für Sport eine Stunde vorbereiten und wir haben das Thema Steppaerobic gewählt. NUn habe ich irgendwo im Internet gelesen, dass man sich für Steppaerobic nicht groß aufwärmen soll. Was können wir denn dann da für übungen machen? Ich würde mich über schnelle Antworten freuen.

Danke schonmal im vorraus :)