Ich würde nicht sagen, dass es das einzig wahre für mich ist, zumal es ja auch sehr viele verschiedene Arten der Askese gibt, aber ich finde Ankese in bestimmten Bereichen sehr sinnvoll.
Man nuss dazu sagen, dass sich Askese und Hedonismus nicht wiedersprechen, Epikur war sowohl Hedonist, als auch Asket. Ich glaube die Meisten Menschen wissen überhaupt nicht, was Hedonismus, oder Askese wirklich ist.
Nach der altgriechischen Definition, ist Askese der Verzicht auf Dinge, die ungesund sind und dadurch, im Endeffekt, mehr Unlust erzeugen als Lust, wie zu viel Nahrung oder Alkohol. Also ist, nach der Definition der alten Griechen, jeder ein Asket, der bewusst auf seine Gesundheit achtet.
Hedonismus ist das streben nach Lust, welche bei den Griechen eher mit Zufriedenheit gleichzusetzen ist, als nicht mit Ausschweifung. Platon meinte, dass einzige wonach Menschen streben ist Lust aber viele Leute opfern langfristige Lust für den schnellen Lustgewinn, was langfristig gesehen oft mehr Unlust als Lust erzeugt, wie zum Beispiel Alkohol oder schlechtes Essen. Der Hedonist tut genau das Gegenteil, er besinnt sich auf die größere Lust, welche zum Beispiel die Gesundheit mit sich bringt, so kann ungesundes Essen zwar schnell sehr viel Lust erzeugen, aber langfristig gesehen erzeugt es gesundheitliche Schäden und dadurch mehr Unlust als Lust.
Da Hedonisten auf möglichst viel Lust bedacht sind, aber viele Dinge die schnell viel Lust erzeugen, im Endeffekt mehr Unlust als Lust mit sich bringen, ist Askese, für einen echten Hedonisten, unumgänglich.