Hallo,

Ich bin in letzter Zeit einfach nicht mehr ich selbst. Ich verspüre keine Dankbarkeit, keine Freude und ich habe auch keine Empathie mehr. Es fühlt sich gerade so an als wäre alles grau und trist.

Kennt jemand was hilfreiches, dass man dagegen unternehmen kann oder ist das nur eine Phase durch die man durch muss? Hat wer schon damit Erfahrungen gemacht?

Ich bedanke mich schon mal für die Antworten :)