Viele Jugendliche sind auf der Plattform wärend der Pubertät ist man horny

Hey ich hab das selbe problem ich werde so machen das ich aus Fastfood verzichten wrrde und versuche keine süßigkeiten zu essen und viel trinken und dir ein Sport aussuchen was dir gefällt greif mehr zu Obst und Gemüse hoffe der Tipp hilft dir