Guten Abend zusammen,

Und zwar habe ich folgendes Problem:

Ich würde gerne sofort aufhören mit Rauchen und Alkohol (trinke nur wenn ich mal frei habe), da ich merke das mein Körper es immer mehr „abstößt“ und ich rauche bereits seit fast 6 Jahren. Allerdings ist logischerweise eine psychische Abhängigkeit entstanden über die Jahre. Immer mehr nehme ich war wie mich das aber eigtl total anekelt und ich eigtl kein Bock mehr darauf habe und trotzdem rauche ich. (Ich weis wie dumm das ist)

Dann wäre noch der Faktor das mein Freund und unsere Freunde halt immer trinken, wenn wir uns sehen und halt auch viel rauchen. Auch wenn ich sage ich mache das ja für mich und so weiter ist ja trotzdem ein gewisser Gruppenzwang vorhanden. Ich habe allerdings totales Interesse Gesund zu Leben und auch Sport wieder anzufangen.
Das nächste Problem wäre, dass man mir zwar sagt ich kann ja aufhören, aber es mir nicht einfach fällt, wenn ich das ständig bei anderen seh. Abgesehen davon hab ich halt keine Lust immer dann nüchtern zu sein wenn alle voll besoffen um mich herum sind und zwar immer, wenn wir uns sehen (freie Tage). Das ist nämlich total anstrengend und da habe ich keine Lust darauf. Auch als ich es bei meinem Freund angesprochen hatte, dass ich vermutlich die nächste Zeit auf Abstand zu allen (deswegen) gehen würde war er eher so unverständnisvoll.
Ich mag meine Freunde super gerne und meinen Freund natürlich auch, aber mich reizt dieses Leben wo man sich nur hinter Süchzen stellt nicht. Zudem bin ich auch Azubi in der Pflege, was halt auch eine Rolle spielt. Und wenn ich halt auf Abstand gehe, treffe ich ständig auf Missverständnisse….

Ich bräuchte ganz dringend ein sinnvollen Rat, was ich nun tun sollte.

Hallo zusammen, seit längerer zeit ekelt essen mich unnormal an, mir wird schlecht wenn ich eine normale Menge esse. Ich habe Hunger aber mir wird irgendwie komisch und schlecht sobald ich ganz normal essen will. An einer Essstörung denk ich absolut garnicht, falls das jemand jetzt meint. Ich wiege 84kg bei 170cm Körpergröße, habe bisher auch nicht abgenommen oder sowas. Außerdem wird mir unnormal schlecht und übel wenn ich meine Lieblingsessen esse. Wenn ich allerdings nur gesund esse geht einigermaßen, aber eigtl will ich auch mal wieder Nudeln oder Pommes essen aber mir wird einfach schlecht. Es ist zwar jetzt nicht die ganze Zeit aber total oft… immer wenn ich mein Lieblingsessen esse würde ich es vom übelkeitsgrad gerne wieder ausspucken aber dagegen wehr ich mich, weil etwas im Körper bleiben muss, außerdem wäre es auch Lebensmittel Verschwendung

weis jemand womit das zutun haben könnte?

Hallo Leute,

und zwar ist das ganze so dass mich in meinem (kleinen) Ort sogut wie alle kennen und ständig irgendwelche Gerüchte in die Welt setzen, es fühlt sich manchmal so an wie verbales mobbing. Ich kann kaum irgendwo hingehen ohne zu befürchten (wenn ich alleine unterwegs bin) dass man mir auch körperlich irgendwann etwas tut. Es sind halt die ganzen „abgestürzte“ die keinen Job haben und jeden Tag saufen und Drogen konsumieren, das schwierige dabei ist dass ich damals selbst in diesem Kreis war und es raus geschafft habe (es mir wichtig ist) und die mich halt kennen. Es wird übel nachgeredet und das schädigt einfach meinem „Ruf“ Job mäßig hab ich da einfach Angst, weil so bin ich schon lange nicht mehr. Ich bin auch in Ausbildung und das ist etwas was mich hier hält, außerdem tuh ich mir schwer weil ich hier einfach gute Therapeuten habe, dank denen es mir deutlich besser geht. Außerdem hab ich hier eine bezahlbare (2) Zimmer Wohnung.
Ich weis nicht was ich tun soll, was denn schlau ist. Ziehe ich um, hab ich keine Hilfestellungen mehr und sowas aber andererseits würde es mir alles leichter machen, da die Leute nicht meine Vorgeschichte sehen sondern mich jetzt sehen… In der Ausbildung kann ich vermutlich eh nicht wegziehen.
Ich weis es hört sich weinerlich an, aber ich bräuchte Ratschläge an die ich jetzt vllt nicht denke. Das würde mir schon sehr helfen.
Danke im voraus :)