Hallo,
bei uns beginnt beim Fußball bald die Saisoonvobereitung (B-Jugend 14 Jahre) und ich gehe schon für mich immer joggen und mache ständig Krafttraining ... DOCH heute in der Schule habe durch ein dummen "Unfall" meinen kleinen Finger auf der linken Hand verstaucht und überdehnt ... Das durchkreuzt natürlich meinen ganzen Plan ... Meine Frage(n):
Wann kann ich wieder Fußball spielen ? Wann kann ich wieder Joggen gehen ? Wann kann ich wieder Liegestütze (Krafttraining wobei man die Hand braucht) machen ?
Danke für die Antworten !!! :)
LG