Hallo ,ich bin 15 und ich habe einen für mich zu großen Po ,ich trainiere jeden Tag (z.B Workouts oder Handball) meine Ernährung ist mal so mal so .Ich probiere alles ,dass ich einen kleinen knackigen Po bekomme,da ich mich echt unwohl mit einem großen fühle .Könnt ihr mir irgendwelche Übung oder Ernährungstipps geben ?