321DasBinIch
16.07.2020, 10:17
Ist es normal, dass ich jetzt länger schlafe?

Also ich habe angefangen regelmäßig ins Gym zu gehen. Seit ich dahin gehe, schlafe ich jede nacht mindestens 2h mehr.

Ist das am anfang normal?

wird sich der körper daran gewöhnen wieder 2h weniger zu schlafen?

was kann ich machen, um es so schnell wie möglich wieder hinzubekommen

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Hilfreichste Antwort
von MindThinker
16.07.2020, 10:31

Wenn du trainieren gehst wird dein Körper belastet und der braucht dann halt seine Erholung und Ruhe, dass kommt dann dazu, das du dann etwas länger schläfst als sonst.

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