Memeory
11.05.2020, 16:34
Richtige Hüftstellung beim Spagat?

Ich bin den Spagat am üben, mir fehlen ca. 15-20 cm. Meine Hüfte dreht sich aber immer aus wenn ich in den Spagat rutsche. Mein Spann und das Knie liegen zwar am Boden aber ich hätte gerne Parallele Hüfen was im Moment definitiv nicht der Fall ist. Soll ich erst an meiner Hüftstellung arbeiten wenn ich im Spagat sitze? Hat jemand Tipps wie ich meine Hüfte parallel bekommen?

Danke schon mal im Voraus😊

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Hilfreichste Antwort
von MillieTuBou
11.05.2020, 16:36

Ja die hüft position ist erstmal wichtiger frage entweder ein Familienmitglied ob sie dein Bein hinten fest klemmt zwischen den Beinen und damit in die richtige Position bringt oder dir etwas weiter hoch aus dem Spagat und macht deine Hüfte selber gerade

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