Hey,ich hab seit einiger Zeit das Problem,dass ich fast garnicht mehr einschlafen kann,weil ich mir Geräusche "einbilde". Sobald ich mich Nachts ins Bett lege und die Augen schliesse,geht es los.Es passiert in 2 verschiedenen Varianten.

Ich höre die Nachbarn laut streiten ! Also wir haben Mitmieter nebenan,aber das Problem ist,sobald ich mich aufrichte und genau hinhöre,ist alles still.Dann lege ich mich wieder hin,und höre es erneut.

Manchmal höre ich auch ein Kind schreien,obwohl wir garkeine Kinder im Haus haben.Und immer nur,wenn ich die Augen zu habe und versuche einzuschlafen.Richte ich mich auf,ist es still.

Und nein ich bin nicht verrückt aber mittlerweile frage ich mich ob ich das alles nicht blos träume? Was soll ich tun?