Hallo liebe Leserinner und Leser,

ich habe seit ca. 2 Monaten eine Gewichtsstagnation und erhoffe mir hier eventuell noch Hilfe zu bekommen, da ich wirklich frustriert und am Ende bin.

Hier ein paar Eckdaten zu mir:

Ich bin 1,60m groß, weiblich, 19 Jahre alt und wiege momentan 68,1 kg.

Ich habe Anfang 2021 mit einem Kaloriendefizit angefangen um abzunehmen, habe es aber nicht durchgezogen. Und dann kamen so Phasen immer wieder aber länger als 2-3 Wochen habe ich nicht durchgemacht.

Jetzt habe ich Anfang November 2021 wieder angefangen und bis dato komplett durchgezogen. Im Dezember habe ich mich dann auch noch im Fitnessstudio angemeldet und gehe 5-6 mal die Woche zum Krafttrainig (3x Unterkörper, 2x Oberkörper, 1x Cardio Day) und verbrenne laut Apple Watch jedes Mal um die 600-800 kcal (bin meist 2-3 Stunden täglich da).

Nun zu meinem Problem:

seit Mitte Dezember ungefähr tut sich kaum was an meinem Gewicht.
Mein Gesamtumsatz momentan beträgt 2121 kcal und ich esse im Kaloriendefizit ca. 1.700-1.750 kcal.
Ich esse ca. 137g Eiweiß, 55g Fett und 169g Kohlenhydrate in diesen Kalorien. (ich achte auf die Makros)
Ich habe auch vor ein paar Wochen ein paar Tage „Refeed“ gemacht und 2.000-2.200 kcal in der Zeit gegessen, aber das Gewicht stagnierte währenddessen und danach weiterhin (immer zwischen 67,9-68,2kg).

Ich bin ziemlich frustriert, weil ich nicht weiß was ich falsch mache. Ich bin im Defizit und mache Sport. Weniger essen habe ich ausprobiert. Mehr essen habe ich ausprobiert. Und alles hilft leider nichts. Hatte jemand schon mal die Erfahrung damit gemacht und könnte mir helfen?

Ich habe noch gelesen, dass die Antibabypille wegen der Hormonauswirkung auch eine Rolle spielen kann, und da ich diese momentan nehme, habe ich vor, mein Blister noch zu Ende zu nehmen und diese danach abzusetzen. Ich weiß nämlich einfach nicht mehr weiter.

Ich danke für das lesen und wünsche einen schönen Tag.

LG

Liebe Leserinnen und Leser,

ich hoffe mir kann hier vielleicht jemand weiter helfen, da ich gerade komplett ratlos bin und nicht mehr weiter weiß.

Ich habe Ende April diesen Jahres ein 1,5 Jahre altes Gebrauchtfahrzeug (Seat) gekauft. Bei der Probefahrt des Wagens sind mir und meinem Vater keine Probleme aufgefallen und wir haben das Fahrzeug gekauft (jedoch über Finanzierung mit Anzahlung!). Das Auto wurde mit einer 1,5 Jährigen Garantie auf Alles an uns verkauft. Nach ein paar Tagen ist mir jedoch aufgefallen, dass bei längerer Fahrt, die oberen Lautsprecher Kratzgeräusche von sich geben. Bei Kurzstreckenfahrten ist das Problem davor noch nicht aufgetreten.

Als ich den Fehler bemerkt habe, habe ich sofort beim Autohaus (welches auch eine Hauseigene Werkstatt von Seat hat) angerufen und ihnen mein Problem geschildert und durfte gleich vorbei kommen um das Problem einem Mitarbeiter vorzuführen. Dann sind wir eine Weile mit dem Auto gefahren und er konnte das Problem auch wahrnehmen. Dann bekam ich einen Termin für die "Reparatur" in ein paar Wochen.

Nachdem ich dann das Auto zur Reparatur gebracht habe, kam nachmittags ein Anruf vom Autohaus und der zuständige Mitarbeiter meinte es wurden nun die "A-Säulen Verkleidungen" ausgetauscht (ich weiß nicht genau was diese A-Säulen sind, jedoch laut Google kein elektronischer Bestandteil). Ich konnte dann am Folgetag mein Auto abholen und habe mich gefreut, dass jetzt endlich alles wieder in Ordnung ist.

Zu früh gefreut. Auf der Rückfahrt ist das Problem dann schon wieder aufgetreten! Ich habe dann, als ich zuhause war, gleich beim Autohaus angerufen und habe Ihnen das Problem geschildert. Der Mitarbeiter meinte, sie haben alles gemacht was in Ihrer Macht steht, aber er würde beim Sitz in Spanien von Seat nochmal nachfragen und Ihnen eine Mail schreiben. Bearbeitungszeit würde 3-5 Werktage dauern.

Ich habe nach 1 Woche eine Mail an den Mitarbeiter geschrieben und nachgefragt ob es neue Erkenntnisse gibt. Die Antwort darauf war, dass Seat meinen würde, dieses Problem kann nicht behoben werden, da es Serienstand ist und Sie die Kosten für die Reparatur nicht übernehmen würden.

Nun meine Frage:

Meine Garantie auf das Auto geht noch bis zum nächsten Jahr. Habe ich ein Recht darauf, dass dieses Problem repariert wird, auch wenn Seat die Kosten vom Autohaus nicht übernimmt? Ich kann ja nichts dafür... Ich denke es müsste der komplette Lautsprecher (mit der Elektronik) ausgetauscht werden.

Ich habe im Internet gelesen, dass die Werkstatt 2 Versuche hat das Auto zu reparieren und wenn das nicht klappt, ich einen Anspruch habe, dass Sie mir einen gleichwertigen Ersatz liefern oder ich das Recht habe vom Kaufvertrag zurück zu treten. Hat jemand Erfahrungen damit und kann mir dabei weiter helfen? Das Auto wird ja finanziert...

Wenn die Werkstatt sich weiterhin weigert mein Auto zu reparieren, sollte ich dann evtl. einen Anwalt hinzu ziehen? Wer übernimmt dann diese Kosten?

Vielen Dank an jede Hilfe und Liebe Grüße!

Hallo,

ich habe online versucht schon eine Antwort zu finden aber bin immer noch unschlüssig.
ich möchte mit der Bahn von plochingen nach Reutlingen fahren. Ich habe eine Monatskarte die im ganzen VVS Netz gültig ist. Jedoch weiß ich jetzt nicht ob Reutlingen auch im VVS Netz ist.

vielen Dank schon mal für die Antworten:)

Hallo,

ich wollte etwas postlagernd versenden an eine Freundin die weiter weg wohnt. Sie ist aber noch 16 sprich minderjährig.

Auf der deutschen Post Seite steht dass man als Empfänger auch einen pseudonym oder ein Kennwort hinschreiben kann. Was meint man damit?

Und mit wievielen Jahren kann man bei der Post einen Brief oder ein Paket POSTLAGERND abholen?

Und muss man ein Ausweis vorzeigen ? Was passiert wenn nur ein Pseudonym dran steht?

vielen Dank für die Antworten!

lg

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und möchte von zuhause weg. Ich versuche ein bisschen zu erklären warum. Es gibt bei mir andauernd Probleme mit meinem Vater und meiner Stiefmutter (meine leibliche Mutter ist bei meiner Geburt gestorben). Und diese Probleme hören seit Jahren nicht auf und ich kann einfach keine weiteren 2 Jahre warten! es sind z.b. folgende Probleme: Meine Stiefmutter raucht 24/7. zwar raucht sie in der Küche aber sie lüftet NIE!!! Immer wenn ich sage sie soll das Fenster mal aufmachen, brüllt sie mich an und beschwert sich bei meinem Vater der mich dann anbrüllt und manchmal rutscht ihm die Hand aus. Ich kann einfach in dem rauchgestank nicht atmen und es ist alles voller Qualm dass ich einfach danach so derbe stinke!!! Die ganzen Klamotten riechen einfach nach Rauch und meine Haare und besonders in der Schule ist das Übels peinlich! Immer jeden morgen bevor ich in die Schule gehe raucht sie in der Küche in der ich immer vorbeilaufen muss um ins Bad zu kommen und dann stinken meine Klamotten und ich immer so sehr! Das führt zu einem anderen Problem. Wegen dem Gestank ziehe ich mich am Tag ca. 3-4 mal um weil ich das einfach nicht riechen kann und so ekelhaft finde in stinkenden Klamotten zu sein. Dazu dusche ich dann immer wieder. (Darf aber nur 2 mal in der Woche meine Haare waschen und 2 mal im Monat Ganzkörperduschen, weil mein Vater sagt dass ICH ALLEINE der Grund bin warum er jedes halbe Jahr angeblich 1200€ an Wasser bezahlen muss, obwohl meine Stiefmutter jeden 2. Tag duscht!). Dann gibt es immer Streit wenn ich sage dass ich duschen möchte weil ich nach Rauch stinke. Meine Stiefmutter hat irgendwelche Zysten im Hals bekommen und mein Vater gibt mir die Schuld und sagt dass ich daran schuld bin dass sie sie bekommen hat weil ich sie immer aufs Rauchen anspreche und er meint ich würde immer überreagieren was ich garnicht finde! Zudem glaube ich dass diese Zysten wegen dem Rauchen gekommen sind. Es geht jetzt schon ca. 4 Jahre so und ich kann en einfach nicht mehr. Ich kann diesen Gestank und den ganzen Streit nicht mehr aushalten! Ich gehe teilweise zu meiner Cousine und Tante um mich duschen zu können und dann rasten meine Eltern wieder aus weil ich sie „blamiere“ vor der Familie! Aber wenn ich zuhause kaum duschen kann muss ich doch irgendwo! Vor allem als Jugendlicher braucht man einfach Hygiene. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Ich liebe meine Eltern aber sie sehen einfach nicht ein dass ich das einfach nicht mehr mitmachen kann. Meine Lehrerin hat mich schon öfters daraufhin angesprochen ob ich Rauchen würde und ich habe es verneint weil ich nicht rauche! Das würde ich auch nie im Leben machen da ich das einfach so ekelhaft finde und die Menschen die Rauchen auch!!! Meine Lehrerin hat mir gedroht zum Schulleiter zu gehen auch als ich ihr die Geschichte erzählt habe, da sie mir dir Geschichte nicht glaubt! Gibt es irgendwelche Optionen mit 16 schon auszuziehen aber trotzdem noch meinem Abschluss zu machen?

Hallo Gutefrage.net Leser,

ich hatte heute mein allererstes Vorstellungsgespräch für einen Ausbildungsplatz. Es lief denke ich mal ganz gut denn ich wurde zum reinschnuppern nächste Woche eingeladen (Montag und Dienstag). Ich in meiner Aufregung habe sofort zugesagt. Jedoch habe ich nächste Woche am Dienstag 2 weitere Vorstellungsgespräche (jeweils Morgens und mittags einer). Wie kann ich diese verschieben ohne einen schlechten Eindruck zu hinterlassen? Oder ist das nicht schlimm? Kann man ein Vorstellungsgespräch überhaupt verschieben ?

ich bin gerade richtig verzweifelt weil bei einem der Vorstellungsgespräche nächste Woche wollte ich schon immer hin. Ich habe Angst dass sie mich dann nicht mehr wollen.

Könnt ihr mir bitte helfen ?

Lg