Also, für alle, die meine Frage lesen, weil sie das gleiche Problem haben:

Ich fahre inzwischen alleine. Keine ewig langen Strecken (>20km), aber immerhin durch Berlin Neukölln zur Rushhour und auch nachts. Es gibt tatsächlich Dinge, die mir geholfen haben/helfen:

Ich lasse die Fenster vorne auf beiden Seiten offen, so dass Menschen die Chance haben, zu rufen, wenn ich sie übersehe (is noch nich passiert, aber man weiß ja nie)

und ich schaue mir die Strecken vorher auf googlemaps an, so dass ich sie in Gedanken schonmal durchgegangen bin, ungefähr weiß, wo ich hinwill und nicht plötzlich auf der Stadtautobahn lande.

und seit neustem höhre ich leise Musik, das gibt mir ein Gefühl von Normalität. Radiogequatsche würde mich allerdings ablenken

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