"vor nem Jahr hat mich niemand beachtet. Und seit gut nem Jahr schauen mich die Menschen (an)"
Was denkst du, hat sich plötzlich bei dir verändert, dass dich nun alle anschauen? Hast du dich wirklich so gravierend verändert, dass sich nun alle nach dir umdrehen? Oder ist es möglich, dass du selektiv wahrnimmst? Selektive Wahrnehmung bedeutet in etwa, dass einem ganz besonders einige Dinge in der eigenen Umwelt bzw. ganz bestimmte Verhaltensweisen Anderer auffallen. Findet jemand z.B. seine Nase zu groß und schief, fällt ihm plötzlich jeder Blick eines anderen auf die Nase auf, evtl. wird in den Blick dann hineininterpretiert: "Oh, mein Gegenüber hat aber lange auf meine Nase gestarrt, er findet die wohl hässlich."
Ist es vielleicht manchmal so, dass du dich "fehl am Platze" oder in irgendeiner Art und Weise nicht "richtig" oder "gut genug" findest"? Falls irgendetwas davon zutrifft, könnte man dann wiederum vermuten, dass dir Blicke Anderer besonders auffallen, weil du vielleicht laubst, diese könnten deine vermeintlichen "Mängeln" erkennen.
Du schreibst, du wärst eine "leere Seele" und, dass du glücklich werden möchtest. Warum fühlst du dich leer? Was fehlt dir in deinem Leben? Vielleicht kannst du diese Fragen für dich beantworten. Hilfreich ist es, sich etwas Zeit zu nehmen (eine halbe Stunde/ eine Stunde) und sich mal vorzustellen: Wie würde mein Leben aussehen, wenn ich unbegrenzte Möglichkeiten hätte? Was wäre richtig gut für mich? Vielleicht hilft es dir, dir das mal aufzuschreiben. Entwirf eine Vision für dein Leben. Wo siehst du dich in einem Jahr/ in fünf Jahren/ zehn Jahren, wenn du alles erreichen könntest, was du gerne hättest?
Das kann deswegen hilfreich sein, weil du dann ein Ziel für dich definierst, auf das du hinarbeiten kannst. Und das Tolle ist, dass es ganz in deiner Macht liegt, die Dinge zu erreichen, die gut für dich wären/ die du dir wünscht. Egal, wie dich jemand findet, ob er dich mag oder nicht, egal, was für Steine dir in den Weg gelegt werden - ob du ungerecht behandelt wirst oder nicht - du hast die Möglichkeit, dein Ziel zu verfolgen und wirst dich dann weiterentwickeln.
Sehr hilfreich könnte für dich auch der Grundsatz sein: Vergleich dich nicht mit anderen, sondern mit dem, der du gestern warst.
Die Vision, die du für dich entwirfst, musst du dann natürlich mit Aktion füllen. Wenn du ein Zeil hast, such dir eine Handlungsoption, die du bereit bist, auszuführen. Zum Beispiel (ist wirklich nur als Beispiel zu verstehen): Dein Ziel ist es, super fit zu sein. Eine Handlungsoption wäre, mehr Sport zu machen. Aber dann stellst du fest, dass du das nicht umgesetzt bekommst, trotz des Vorsatzes treibst du nicht mehr Sport. Das würde heißen, es muss eine Handlungsoption gesucht werden, die realistisch/ umsetzbar ist. Eine umsetzbare handlungsoption könnte zum Beispiel sein: Okay, ich fang mal an, darüber nachzudenken, was für einen Sport ich mache. Am nächsten Tag könntest du dir Sportklamotten aufen. Am nächsten Tag mal zwei Minuten Sport machen. Den Tag darauf fünf udn so weiter und so fort.
Erschaffe eine Vision für dich. Setz dir Ziele. Schreib dir auf, wie du die Ziele erreichen willst (Handlungsoptionen). Und definiere deine Handlungsoptionen so, dass du sie umsetzen kannst. Wenn du sie nicht umsetzen kannst, staple tiefer, so tief, dass du sie umsetzen kannst. Und sieh deinen Fortschritt.