Ich (männlich) habe ab und zu feuchte Träume, heißt ich habe im Schlaf einen Orgasmus.

Meistens Wechsel ich mir dann einfach die Unterhose, und wenn sie auch was abbekommen hat die Schlafanzughose. Bettlacken ist bei mir bis jetzt immer sauber geblieben.

Auf jeden Fall wechsel ich wie gesagt nur (Unter)Hose und gehe kurz ins Bad um eventuelle Spermareste kurz mit nem Toilettenpapier vom Penis abzuwischen und Tu die Hose dann in die Wäsche.

Danach geh ich mit neuer Hose wieder schlafen oder bleib halt wach.

Duschen geh ich nicht, die Zeit hab ich da oft nicht.

Also reicht es einfach Unterhose zu wechseln oder muss man sich schon noch etwas mehr reinigen danach?