Also:

1. Tagsüber möglichst wenig ins Gesicht fassen da so die meisten Balterien übertragen werden

2. Produkte mit Teebaumöl benutzen

3. Heilende Masken helfen verdammt gut! Hängt natürlich auch vom hauttyp ab. Heilende giebts in Pulverform und schon fertig angerührt. Helfen gut gegen Mitesser

4.viel viel Wasser trinken

5. Keine Süßigkeiten oder fettiges essen also generell einfach gesunde Ernährung

6. Nach dem Gesichtwaschen Gesicht mit küchenrolle troknen oder lufttroknen lassen da Handtücher die bereits mehrmals benutzwurden auch Bakterien übertragen

6. Möglichst natürliche oder empfohlene Produkte benutzen, da mache es nur noch schlimmer machen können

7. Kein consealer oder generell wenig makeup benutzen verstopft nur die poren

Ich hab das alles gesammelt und aus Erfahrung kann ich sagen das das hilft, mir persönlich ich ja bei jedem anders. Am meisten hilft tatsächlich auf die Ernährung zu achten, zumindest hab ich da mega vortschritte gesehen. PICKEL NIEMALS AUSDRÜCKEN, hinterlässt Narben die man schwer wegbekommen und geleitete Poren. Ansonsten würde ich empfehlen einfach zu gucken was dir hilft, dann eine Liste zu machen und ne Routine draus machen. Viel Glück ♡

(Sry Wenn da Rechtschreibfehler drin sind)