Hallo! Also ich reite... Und ich liebe es wirklich über alles aber ich habe in den letzten Monaten zu genommen... Ich bin 1,63 groß und wiege über 50 Kg aber unter 60 Kg... Möchte mein genaues Gewicht nicht sagen! Ich reite einen Haflinger ... ( Ist das wichtig? egal! ) und ich habe immer wieder angst das ich zu schwer für sie bin oder werde! Wie kann ich abnehmen! In 2-3 Monaten mindestens 5 Kilo runter das wär toll! Ich fände es richtig hammer wenn ich in 3 Monaten 10 Kilo runter hätte aber ich weiß nicht wie! Ich möchte nicht so etwas wie Yokebe nehmen! Ich möchte natürlich aber effektiv abnehmen!
Danke schon mal im vor raus LG