könnte gut in diesem wild west bereich sein (:

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ich glaub nicht, dass das nötig ist ô.o ich meine es ist ein kerl mit einer interesse für waffen, ist das was neues?? wenn er wirklich was vor hätte, hätte er sich wohl kaum waffenarten auf wiki angeschaut sondern die erstbeste genommen die er in die finger kriegt

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wenn du konsequent durchhälst, kriegst du auf jeden fall noch mehr runter (:

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selbst wenn du die 10 tage durchfasten würdest, hättest du keine 10kg runter.. <.<

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Nach 18h nichts mehr essen, abends Eiweißreich+Kohlenhydratarm essen, auf Junk-Food verzichten, nach jeder Mahlzeit 6 Radieschen essen und 2-3 täglich grünen ungesüßten Tee trinken (soll Fettverbrennung ankurbeln), viele Ballaststoffe essen, etc.. es gibt unendlich viele kleine Sachen die man halt so im Alltag umstellen kann (: auf jeden Fall gesunde Ernährung und viel trinken

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Kannst ja hier mal gucken -> http://www.frauenzimmer.de/cms/diaet-gesund/abnehmen-diaet/ernaehrungsuhr.html Ist mehr oder weniger sowas wie eine Diät, man muss sich eigentlich nur an Uhrzeiten halten, soll wirklich klappen aber selbst ausprobiert hab ichs noch nicht..

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