Die häufigste Ursache ist, dass das Kabel nicht richtig steckt oder evtl. gebrochen ist. Wenn Du das Kabel ofter abziehst und wieder einsteckst, kann auch ein Pin im Stecker verbogen sein - diesen ganz vorsichtig mit einem kleinen Schraubenzieher gerade biegen.

In den Einstellungen der Grafikkarte kannst Du nachschauen, ob die richtige Grafikkarte erkannt wird (ein Umstellen auf SW ist in der Farbtiefe bei neueren GraKa nicht möglich) - wenn nicht die richtige Grafikkarte angezeigt wird, kann es auch zu solchen Problemen kommen.

Solltest Du z.B. eine NVIDIA Systemsteuerung haben, kannst Du dort mal nachschauen, ob vielleicht ein Regler verstellt ist.

Na ja, vom Volker13 kann man keine hilfreichen Antworten erwarten.

Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Bei mir kommt es durch Überanstrengung der Augen - viel Bildschirmarbeit im grafischen Bereich. Also teilweise muss ich angestrengt und konzentriert einzelne Punkte fixieren. Das kann auch vorkommen, wenn man nicht auf einen Bildschirm schaut, sondern sonstwie die Augen sehr anstrengt.

Ansonsten passiert das z.B. auch, wenn man Kontaktlinsen trägt oder wenn man eine Sehnerv Entzündung oder eine Hornhaut Entzündung hat - allerdings dauert das milchige sehen dann über einen längeren Zeitraum an. Zusätzlich hat man auch Schmerzen im Auge.

Schau mal hier nach (da gibt es gute Tipps) oder google das Thema.

http://www.dasumwelthaus.de/page.cgi?ID=27314

Wer nach der durchzechten Nacht Nachdurst verspürt, hat definitiv zu wenig Mineralwasser getrunken, betont Sven-David Müller-Nothmann. Wer nach jedem Alkoholikum ein großes Glas Mineralwasser trinkt, hat keinen Nachdurst und weniger Schädelbrummen. Ideal sind Mineralwasser, die reichlich Natrium und Magnesium enthalten. Der Kater ist insbesondere auf den alkoholbedingten Flüssigkeits- und Elektrolytverlust zurückzuführen und da ist Mineralwasser einfach ideal. Eine perfekte „Unterlage“ für den Alkohol stellt der Matjes dar. Er ist fettreich und bleibt lange im Magen. Außerdem ist er salzreich und gleicht damit den Salzverlust aus, so Müller-Nothmann. Aber wer bis zum „Stillstand sämtlicher Körperfunktionen trinkt“, muss sich nicht wundern, wenn sich der nächste Tag grässlich entwickelt. Ideal als Grundlage sind auch Vollkornbrote mit kräftig schmeckendem Belag oder Salzgurken. Unter keinen Umständen ist es ratsam, bei leerem Magen (nüchtern) mit dem Alkoholkonsum zu beginnen.

Man sollte nicht vergessen, dass Alkohol ein gefährliches Nervengift ist. Aber es gibt sogar Möglichkeiten, den Organismus vor dem Alkohol zu wappnen:

Das lebenswichtige Spurenelement Zink ist wichtig für eine optimale Leberfunktion und die ist eine wichtige Voraussetzung für die Alkoholentgiftung, erläutert Müller-Nothmann. Spätestens drei Tage vor dem „Alkoholkonsum“ ist es sinnvoll, täglich 15 Milligramm Zink einzunehmen. Ideal ist die Verbindung Zinkhistidin, die eine ideale Bioverfügbarkeit aufweist.

Es kann auch zu Gischtanfällen kommen - Alkohol hemmt die Harnsäureausscheidung - deshalb führt der Verzehr von Bratwürstchen, Frikadellen und andere Fleischwaren zu einem Anstieg des Harnsäurespiegels. Besonders gefährlich für Hyperurikämiker ist Bier, da es Purin und Alkohol enthält. Da ist der Gichtanfall praktisch vorprogrammiert, betont der erfolgreiche Buchautor Müller-Nothmann, der die Bücher Ernährungsratgeber Gicht sowie Rheuma- und Gicht-Ampel herausgegeben hat. Einen letzten Tipp hat der erste Vorsitzende des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik noch parat: Vor dem Schlafengehen noch ein bis zwei Magnesium-Brausetabletten einnehmen, denn Magnesium beugt Kopfschmerzen und Krämpfen vor! Kostenlose ärztliche Beratung ermöglicht das Beratungsportal

ww.qualimedic.de. Weitere Informationen auch unter ww.svendavidmueller.de

Für einen ordentlichen Punch ist vor allem der Trizeps verantwortlich. Beim Bankdrücken fordert man diesen Armmuskel besonders, wenn das Gewicht im engen Griff hochgedrückt wird. Für das Zurückholen der Faust während des Kampfes braucht es wiederum den Bizeps. Um Schlagserien abzufeuern, muss aber auch das Zusammenspiel von Bizeps und Trizeps stimmen.

Das richtige Muskeltraining: Übungen für Bizeps und Trizeps

Trainiert werden die Muskeln, indem man eine Hantel 20-mal so schnell es geht hochdrückt und das Ganze dreimal wiederholt. Die Pausen zwischen den Sätzen können zwei bis drei Minuten dauern. Daneben spielt die Beinmuskulatur eine wichtige Rolle, die durch klassisches Seilspringen fit gemacht wird. Aber es gibt noch weitere Übungen, Trainingstipps für Boxer und Methoden zur Steigerung der Schlagkraft. Hier eine kleine Auswahl:

•Medizinballstoßen

Der Trainierende stellt sich mit dem Rücken zur Wand, die Füße bleiben stehen und der Medizinball wird an die Wand gestoßen, in dem der Rumpf nach links und rechts gedreht wird. Oder man stellt sich mit dem Kopf zur Wand und stößt den Medizinball von der Brust aus an die Wand und simuliert dabei Gerade, Haken etc. Wichtig ist dabei, dass alle Übungen mit maximaler Kraft und Geschwindigkeit absolviert werden. Jede einzelne Übung sollte mit 15-20 Wiederholungen absolviert werden.

•Liegestütze

Liegestütze sind ebenfalls gut, wenn man die Schlagkraft erhöhen will. Es dürfen aber nicht zu viele gemacht werden. 20 sollten ausreichen. Die müssen dann aber so explosiv rausgedrückt werden, dass man mit den Händen fast abhebt.

•Sandsacktraining

Um die Schlagkraft am Sandsack zu erhöhen, muss man mit kurzen explosiven Sprints arbeiten. Alle Hände während der Sprints (5-10 Sekunden) werden mit der maximalen Härte und Geschwindigkeit geschlagen.