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Antwort
Hallo,
Sport ist ein wichtiger Faktor für die reguläre Funktionsfähigkeit des Gehirns. Durch sportliche Aktivitäten wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und dem entsprechend auch das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt.
Jedoch sollte man auch sein Gehirn trainieren, denn dieser ist auch nichts anderes als ein Muskel der gefördert werden muss.
Also sollte das optimale Training aus sportlichen Aktivitäten und Gehirnjogging bestehen