Gar nicht nach NRW... Mir hat die Zeit in BaWü gereicht, die hat mir nicht gefallen...

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Salam aleikum wa rahmatullahi wa barrakatuhu, du schriebst ja, es ist dein erstes Ramadan, da kann ich ganz klar sagen: ja, ist es, keine sorge :) ich weiß nicht mehr ganz wie es bei mir im ersten Ramadan war, aber jetzt ( dieses Jahr mein 4.) ist es so, dass es bei mir ab Tag 5/6 besser wird, wobei ich dieses Jahr auch das Gefühl hab, dass das mit der Zeitumstellung auch noch mal doppelt reinhaut :) ich würde dir empfehlen, nimm dir nicht zu viel vor, iss zu Sahuur nicht zu schwer aber Eiweißreich und trink genug, all das kann es etwas bessern :)

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Waleikum Salam wa rahmatullahi wa barrakatuhu, also das mit den datteln ist ja Sunnah und keine Pflicht, es reicht auch erstmal zu trinken, wenn ich einkaufen bin breche ich mein fasten öfter mit Eis 😂

Das mit dem Salz hab ich noch nie gehört, würde es aber nicht machen, da Salz das Wasser entzieht... Dann belassen es doch erstmal bei Wasser oder nimm etwas anderes :)

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Asalalamu aleikum wa rahmatullahi wa barrakatuhu :) ich kenne einige die mit sportkhimar trainieren, also wieso sollte es nicht gehen :)

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