Hey, ich will mit joggen beginnen um dünner zu werden, Besser gesagt meine fett pölsterchen los zu werden.;) Meine Frage ist nur nützt joggen auch um dünner zu werden oder fordert es einfach die Kondition? Wenn es was nützt, wie lange müsste ich mindestens am Tag joggen und wie viel mal in der Woche? Dauert es lange um mit jogging abzunehmen? Wäre echt nett wenn mir jemand helfen könnte, denn ich bin noch ein absoluter Anfänger:)
Nütz joggen um fett zu verbrennen unddünner zu werden?
abnehmen,
joggen,
Sport und Fitness
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.