Stehe auch um 6 auf, hab aber schlafprobleme und schlafe manche nächte gar nicht, weil ich überhaupt nicht müde bin.

esse dann oft was, gucke netflix (fast die ganze zeit eig nur netflix)/youtube, bin auf social media unterwegs, räume sogar manchmal auf

joa mehr kann man irgendwie auch nicht nachts um die uhrzeit tun^^

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also ich kann dir dabei nicht helfen, aber ich wollte nur sagen, dass ich das auch habe

immer abends habe ich so übelst bock auf chips, obwohl ich nicht mal hunger habe und über den tag gar kein bock darauf hab

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Wie lange seid ihr denn jetzt schon zusammen?

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Ich denke, dass du ein Junge bist, aber es ist bei jedem unterschiedlich.

Mein Bruder ist von 15 bis 18 noch ca 4 cm gewachsen und wächst auch noch ein bisschen und ich w/15 bin schon 1,73 und wachse immer noch ein bisschen.

Also warte einfach ab, wenn du nicht mehr wächst ist es nichts schlimmes, bist immer noch toll haha

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+Ach ja, was ich noch sagen wollte ist, dass du vielleicht auch alltägliche dinge ändern kannst, also wenn der weg zur schule nicht allzu lange ist, dann fahre mit dem Fahrrad oder wenn du im Hochhau wohnst, dann nehme jedes mal die Treppen.

Klingt blöd, aber dadurch fühlt man sich etwas besser und ein bisschen verbrennt man dadurch auch ^^

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Also ich würde an deiner Stelle die Ernährung nicht soo drastisch umstellen, ich versuche auch abzunehmen und falle jedes mal wieder drauf rein. Ich stelle es so drastisch um, dass ich es nicht lange aushalte.

Ich würde dir Home-Workouts empfehlen für den ganzen Körper. Es gibt auf YouTube genügend Tutorials und du solltest vielleicht ab und zu joggen gehen.

Nehme dir auch nicht vor direkt sehr viel Sport, so oft wie möglich zu machen, weil wenn du es dann nicht schaffst, weil es zu viel ist, dann gibt man meistens schnell wieder auf und ist unmotiviert wieder anzufangen (wie bei der Ernährung).

Viel Erfolg :)

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Meine Mutter nach fast 6 Jahren wiedersehen?

Hallo:) Ich bin 15 Jahre alt und habe da so ein kleines Problem... Soo ich fange erstmal mit der Vorgeschichte an (damit man mir folgen kann).. ich lebe seit fast 6 Jahren bei meinem Vater und habe seitdem 9. bis 10. Lebensjahr den Kontakt zu meiner Mutter abgebrochen.. meine Eltern haben mich damals sehr belastet , indem sie jahrelang nach ihrer Trennung (damals war ich 5) einen sogenannten "Konkurrenzkampf" um das alleinige Sorgerecht machten. Sie erfanden immerwieder neue Lügen die sie dem Gericht erzählten konnten, in der Hoffnung, dass der Andere bald das sorgerecht verlieren könnte. Bei allen Gerichtsverhandlungen war ich verpflichtet eine aussage zu machen , jedoch haben mich meine Eltern immerwieder unter Druck gesetzt, was ich doch sagen soll und wie ich zu reagieren habe..ganz egal ob es stimmte was ich sagte oder nicht..Somit enstand ein hin und her zwischen den Umzügen zur Mutter und zum Vater.. Bis ich ab dem 9. Lebensjahr so langsam begriffen habe worum es hier eigentlich alles geht, zog ich also wieder zu meinem Vater und er bekam das alleinige Sorgerecht .. es vergingen nun Jahre ohne den Kontakt meiner Mutter aufrecht zu erhalten... ich werde jetzt in ein paar Monaten 16 und habe eine ellenlange Nachricht von meiner Mutter auf Facebook erhalten, indem sie mich um meine Handynummer fragte. Nach der Abspache, das Jugendamt nicht wieder zu kontaktieren, gab ich ihr meine Handynummer und schreiben bis heute. Vor ein paar Wochen haben wir uns dazu entschlossen ein "Wiedersehenstreffen" nach 6 Jahren zu planen..

JETZT KOMMT DAS EIGENTLICHE PROBLEM.. Mein Vater weiss nichts davon, dass ich die Handynummer von meiner Mutter habe und habe es auch niemanden sonst erzählt.. Der Grund dafür ist : Über meine Mutter wird in unserer Familie nicht geredet und das Thema wird auch so gut wie möglich verdrängt (so als hätte ich keine Mutter). Meine Mutter wohnt etwas mehr als 4 stunden von meiner Stadt entfernt und ich müsste dann mehrere Tage bei ihr verbringen ..Wie soll ich das meinem Vater erklären, dass ich wieder Kontakt zu meiner Mutter haben will ? In den Augen meiner Familie von meinem Vater ist sie eine Rabenmutter. (Das Gleiche gilt für meinen Vater bei der Familie von meiner Mutter auch). Ich bin verzweifelt und meine Familie wird enttäuscht sein wenn ich den Kontakt wieder aufbauen will.. aber irgendwie fehlt etwas in meinem leben und muss auch schon seit meinem 12. Lebensjahr mit Depressionen und Selbstverletzungen kämpfen.. ich bin auch schon so weit , dass ich Suizidgefährdet bin und an Zukunftsängsten wie auch an Selbstzweifel,Selbsthass und an starken komplexen leide..

Ich brauche einen Rat.. Wie kann ich all das meinem Vater erklären ohne weich zu werden oder einen Streit zu provozieren?

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Ich finde bei sowas nicht oft die richtigen Worte, aber ich versuche es jetzt einmal. Also, erstens hast du irgendwie schon das Recht dazu deine Mutter zu sehen und auch wenn es alles nicht so locker ist und dein Vater das dann wahrscheinlich erstmal verkraften muss, wird er es bestimmt auf irgendeine Art verkraften und akzeptieren müssen.

Ich verstehe dich sehr gut, also bitte fühle dich nicht alleine und verfalle in Selbstmitleid. Auch ich habe Probleme und habe oft Suizidgedanken, aber wenn du ihn nicht darauf ansprichst und es in dich reinfrisst, wird es nur noch schlimmer. Rede einfach mit ihm und überwinde deine Angst, sonst kommst du nie dazu deine Mutter zu treffen

Das wird schon irgendwie. Viel Glück und falls es schlimmer wirst, dann schreib mit Freunden oder hier auf gutefrage mit mir oder anderen.

:)

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Warum passiert immer nur mir sowas?

Hallo Ich muss diese frage stellen ich habe lange überlegt und das hier könnte ich länger Text sein mit Rechtschreibfehlern aber nehmt die bitte so hin.Erstmal zu mir ich bin 17 und bekannt als der glückliche lebensfrohe Mensch der immer am lachen ist und glücklich also in der Schule bei meinen Freunden und bei meiner Familie zumindestens.Doch es ist eigentlich anders mir geht es sehr schlecht ich habe sehr oft starken Schwindel nur wird schwarz vor Augen ich bekomme Halluzinationen und weiß nicht mehr was passiert und ich nehme keine Drogen rauche nicht treibe Sport meine Ernährung ist gut und Alkohol trinke ich auch nur selten.Zudem habe ich gefühlt immer nur Pech also bei der Srbeit zumindesten.Ich mache dort nur Fehler also was ich richtig mache weiß ich nicht werde auch Bus gelobt wenn ich was gut mache sondern immer nur angemeckert.Mein Chef ist sehr freundlich dich es gibt eine Kollegen die mich echt runterzieht und weshalb ich auch nicht mehr so gerne da hin möchte sie hat mich auch einmal so in der Art als dumm bezeichnet doch woran sie nicht denkt ist das ich keine Erfahrung habe und es mir echt schlecht geht. Ich möchte auch nicht mit ihr reden da ich niemanden dort vertraue egal wie freundlich manche sind und die mir sicherlich auch nicht .Mein Selbstbewusstsein ist dort so am abkacken und ich weine sehr oft wenn mich keiner sieht . Ich habe einfach Angst da wir auch eine Vewetung und Alles nich bekommen und sie wird das so runter ziehen kann ja sein das ich Fehler mache obwohl ich jetzt schon 6 Monate dabei bin und die Audgaben anscheinend leicht sind aber so beschissen wie es mir damit geht kann ich es einfach Nicht. Ich weiß nicht ob das so toll ist das wenn man noch nicht so alt ist immer schlechte Erfahrungen macht mit allen möglichen . Ich habe auch schon woanders Praktikum gemacht ein Betrieb war sehr zufrieden und beim anderen habe ich wieder Fehler gemacht.Uch weiß nicht was mit mir los ist kann mir bitte jemand Helfen ich brauche eine richtige Antwort und nicht nur mir jemanden sprechen dafür brauche ich erstmal Kraft und meine Eltern möchte ich nicht verletzten bitte um Verständnis.

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Ich kann dir jetzt nicht großartig helfen, aber ich weiß wie du dich fühlst. Ich bin wirkliche keine gute Hilfe bei sowas, weil ich einfach nie die richtigen Worte finde um Leute aufzumuntern o.ä, aber vielleicht suchst du mal ein Arzt auf und lässt dir was verschreiben. So bekommen es auch nicht deine Eltern mit. Es gibt auch im Internet genug Seiten, bei denen dir Leute kostenlos helfen und dich unterstützen. Mach dich einfach nicht selber so stark runter, ich wette du bist ein toller Mensch, egal was die anderen sagen. Gute Besserung und ich hoffe du hast nicht mehr so viel Pech in der nächsten Zeit.. 

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Ich kann dir "survival-Guide, dieses Buch könnte ihr Leben retten" von Colin Towell empfehlen. Es handelt um das Überleben in der Wildnis und ist wirklich sehr informativ und spannend gestaltet.

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Nein, aber wie wäre es mit Putzen oder Gartenarbeit- es gibt zahlreiche 'Stellen' 

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Ich würde sagen, beim Rassismus bezieht sich die Benachteiligung eher auf die "Rasse" und bei der Diskriminierung basiert es auf fast allen Merkmalen, die benachteiligend sind. Wie zum Beispiel: Geschlecht, Religion, Alter, Aussehen, aber auch Rasse usw.

Hoffe ich konnte helfen

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Ich würde auf jeden Fall ihn fragen. Mir ist das auch mal passiert, habe nie gefragt und dann hatte er eine neue Nummer, dabei hatten wir so viel geschrieben ich wünschte wir würden wieder so viel wie früher schreiben. Aber jetzt zu deiner Frage wieder.

Klar frag ihn! Ich würde mit ihm raus gehen o.ä. Aber nicht zu Hause treffen, da hat man immer das Bedrängnis sich näher zu kommen (meiner Meinung nach). Geh mit ihm in die Stadt und lauft dann rum, holt euch ein Kaffee. Wenn euch langweilig wird, geht spontan in ein Kinofilm, der nicht allzu lange geht und danach lauft ihr noch etwas rum und geht.

Ja ihr könnt auch ganz einfach essen gehen oder shoppen gehen ( passt meiner Meinung nach aber nicht zum ersten treffen).

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