Hey leute,

ich habe mich heute zu ungesund ernährt ich weiß aber es ging nicht anders tja ich nehm ja eh nicht zu und solange es nur 1 tag war. ( mache ab morgen eine diät da ich 3 kilo abnehmen will ).

Also frühs hat man mich nicht essen lassen da meine eltern und ich einkaufen waren und mittagessen ging auch nicht da wir erst um 15 uhr daheim waren so dann hab ich natürlich seit dem bis jetzt ganze 3000 kalorien gegessen.

Ist es schlimm???? Tja ich nehme zwar eh nicht zu aber solang es 1 tag ist macht es ja nichts aus oder?

Sport hab ich gar nicht gemacht aber ist es schlimm wenn man mal 1 tag 3000 kalorien isst wenn man eh nicht zunimmt?

PS. Meine mum sagte heute das man davon sofort zunehmen würde normalerweise stimmt das? Aber bei mir ist es nie so stimmt das was meine mum sagte?

Ich glaube an diesen essen is meine periode schuld da man da ja meist heißhunger hat xD aber ejtzt kann ich erst mal bis morgen mittag kein essen mehr sehen ( morgen gibts paprika mais, 2 scheibenvollkorntoast und gurke und vielleicht ne WW tassensuppe nur ).

also meine mum sagte das ich sofort zunehme aber ich glaube das iwie nicht?