Der Schlaf ist doch ein interessantes und sehr vielseitiges biologisches Thema.

Beginne mit dem Schlaf vom Gehirn aus: wie kommen wir ans Schlafen, warum schlafen wir, was passiert in welchen Schlafphasen und welche Erkrankungen bzw. welche Schlafstörungen gibt es.

Das sollte als Grundlage genügen. Falls es auf dich zutrifft: Es gibt beispielsweise Thesen, die behaupten, man könne den Biorhythmus umpoolen und vom Langsschläfer zum Frühaufsteher werden. Wie sollte man da vorgehen, was gibt es für Tipps? Anschließend führst du damit eine kleine Studie oder ein Selbstexperiment durch. Resümierst nach 2 Wochen und änderst etwas oder bringst eigene Ideen zur Verbesserung ein.

Optimal waren natürlich mehrere Leute, die mitmachen.

Ich hoffe, das wäre eine Möglichkeit für dich.

Bei weiteren Fragen zur Thematik Schlaf stehe ich gerne zur Verfügung.