Hallo ihr Lieben, Seit 2 1/2 Wochen mache ich eine Diät und habe "nur" 2 Kilo abgenommen. Am Freitag ist mein Cheat Day und da ich das zum ersten Mal mache, wollte ich fragen, wie es wirklich ablaufen sollte, da ich Angst habe, die 2 Kilo wieder zuzunehmen. Ich dachte mir, dass ich morgens bei meinen Haferflocken mit Obst bleibe, oder Vollkornbrot mit einem gekochten Ei. Mittags würde ich mir dann ein Eis Frappé von McDonald's "gönnen" (das mit Caramell oder so). Ich weiß aber nicht, ob ich es wagen sollte und aus einem fast Food Restaurant essen sollte. Soll ich mir da doch lieber immer ein Salat bestellen? Ich bin am grübeln, was meint ihr? Ich denke schon mal im Voraus.