Hallo erstmal und danke für jede Antwort!

Durch Zufall wurde beim Urologen Checkup festgestellt das ich zu wenig Testosteron in Blut habe. Mehrere Test gleiches Ergebnis.

Ich bekomme jetzt wöchentlich 1 Spritze 250 mg als Depot gratis.

Nun möchte ich Krafttraining betreiben und meine Muskeln die ich nicht habe aufzubauen.

Wann ist es ratsam die Spritze zu nehmen? Vor dem 4-5 stündigen Training oder danach? Ein Tag vorher oder wann?

Danke für die Antworten!