Kraftausdauer trainieren!!! Nicht die reine Kraft! Denn bei Kraftausdauer bekommst du Muskeln und hast gleichzeitig einen hohen Verbrennungswert! Da du mit 15 noch im Wachstum bist, kann das in der Regel durch Sport zurückbilden bzw verwachsen!
Aboalarm! Falls du ein Smartphone hast, lad dir die App Aboalarm runter. Da musst nur deine Kundennummer eingeben und unterschreiben, das geht direkt per Fax raus. Kostet dich 99 cent!! Hab das bis jetzt mit allen meinen Verträgen gemacht. Funktioniert Problemlos :)
Ba-Wü z. B. verdienst du zwischen 1800€-2300€ Brutto! Hast du eine Fobi? Dann verlange auf jeden Fall mehr. Hast du keine Fobi versuch es trotzdem :-) in unserem Beruf kann man nicht genug verdienen, denn unsere Fobis kosten Geld und die müssen wir größtenteils selbst bezahlen. Viel Erfolg beim verhandeln :-)
Machst du irgendeinen Sport? Also ist der Riss durch den Sport passiert? Dann könnte es eine Drang-oder Belastungsinkontinenz sein (kann man trainieren). Geh am besten zu Frauenarzt.
Gute Besserung.
Wie hier alle schon geschrieben haben. Der Arzt sollte auf jeden Fall aufgesucht werden. Für mich hört es sich an einer Nierenbeckenentzündung an! Brennt ebenfalls wie du es schon beschrieben hast und die Bauchschmerzen die sind meist ausstrahlend und fühlen sich an wie ein Krampf im seitlich Bauchraum.
Antibiotika ist nicht immer die Lösung für alles! Trink viel Kräuter- und Kamillentee um den Harnweg zu spülen!
Gute Besserung!
Könnte auch eine Verkrampfung der Brustmuskulatur!! Geh zum Arzt und lass dich durch checken.
Ich würde zu erst zum Hausarzt gehen und mit ihm darüber sprechen (wenn du deinen länger hast bzw kennst)
Geh zu einem Physiotherapeuten der auch osteopathie kann! lass dir MT (manuelle Therapie) verschreiben achte darauf dass dich auch ein Therapeut behandelt der die Fobi auch hat...