Niemand305
24.01.2023, 22:57
Ich möchte als Girl gerne ins gym, aber wie?

Hallo, ( Weiblich 16)

Ich bin am Überlegen ins Fitnessstudio zu gehen, da ich sehr unzufrieden mit mein Körper bin. Zu Hause in mein Zimmer ist mir irgendwie zu wenig (sehe kein krasses Ergebnis), aber ich habe große Angst da hinzugehen.

Ich mein, ich habe 1. Null Ahnung 2. Hasse Menschen HAHA 3. Ich habe Angst mich zum Affen zu machen

Kann mir irgendwer paar Tipps geben?

Oder Ideen, wie man irgendwie ein Anfang findet?

Ps: vielleicht wichtig zu wissen, hatte eine Zeit lang eine Essstörung (jetzt auch noch, aber nicht mehr so krass)

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Antwort
von Maxi1510
24.01.2023, 23:08

Hey,

  1. noch keiner ist geboren und war der perfekte Sportler, ist doch logisch, dass dir erst mal jemand erklären muss, wie alles funktioniert.
  2. Wenn ich zum Sport gehe, dann mach ich meine Kopfhörer rein und blende einfach alle anderen aus
  3. Zum Affen machst du dich nicht, dafür gibt es ja Leute, die dir helfen. Und auslachen wird dich keiner, nur weil du mal eine Übung falsch machst.

Ruf einfach mal in einem Fitness Studio bei dir in der nähe an und mach ein Probetraining aus. Vielleicht gefällt es dir ja. Und die meisten Sportlehrer können dir auch bei der Ernährung helfen, da man nur mit der richtigen Ermnährung auch die Ergebnisse erziehlen kann, die man möchte. :D

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