Hallo ich bin 14 Jahre alt und wiege über 90 Kilo.

Ich habe beschlossen, abzunehmen. Deshalb war ich vor 2 Wochen bei meinem Arzt.

Ich habe meine Ernährung umgestellt und so klappt auch alles Super.

Doch mir fehlt die Bewegung. Ich möchte mich wirklich mehr bewegen, aber ich schäme mich mit meinem Gewicht, in ein Fitnessstudio zu gehen. Oder auch Ähnliches zu machen.

Hat irgendwer vielleicht einen Tipp, wie ich mich trotzdem genug bewegen könnte?