Waswillstdu34
01.07.2012, 12:50
Kann man die Augen mit Augentraining verbessern?

Aus Interesse ....

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Antwort
von MaxSchmidt55
08.01.2019, 19:15

Ja, man kann seine Sehschärfe in gewissem Umfang trainieren, genau wie man sich Kurzsichtigkeit „antrainieren“ kann, wenn man den ganzen Tag am Rechner sitzt. Forschungen zeigen auch, das Fehlsichtigkeiten stark von Gewohnheiten kommen und weniger als bisher vermutet genetisch bedingt sind. Es gibt viele Augenübungen, von denen die meisten aber nicht zum Verbessern der Sehkraft geeignet sind, einige kostenlose z.B. hier (https://www.dassehtraining.de/), da steht noch mehr darüber.

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adelina2001
08.09.2014, 18:46
augen verbessern mit augenübungen?

ich trage ne brille aber ich will meine augen verbessern. habt ihr damit erfahrungen gemacht? habt ihr mit übungen eure augen verbessert? wenn ja welche übungen habt ihr gemacht?

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Antwort
von MaxSchmidt55
08.01.2019, 19:03

Ja, Augentraining kann die Sehschärfe verbessern, Kurzsichtigkeit z.B. hängt zum Großteil von Gewohnheiten ab, wer viel liest oder am Computer arbeitet wird eher kurzsichtig, ebenso kann man diesen Effekt mit Augentraining umkehren und sein Auge an verschiedene Entfernungen gewöhnen. Das Argument Augentraining sei Quatsch, weil Sehschwächen genetisch vom Auge (zu langer Augapfel) abhängt ist nicht ganz richtig, weil diese Längenänderung minimal ist und evtl. von den Augenmuskeln abhängt. Das und Übungen sind hier (https://www.dassehtraining.de/) noch genauer.

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MelihSrc
09.06.2016, 22:39
Kann sich Kurzsichtigkeit verbessern (männlich, 14 Jahre alt)?

Ich habe schon seit fast 3 Jahren eine Kurzsichtigkeit und wollte fragen, ob es sich vielleicht mit der Zeit bessern kann, sodass ich wieder Sachen, die auf der Ferne liegen, lesen und besser erkennen kann. Ich trage meine Brille auch nicht allzu oft, nur wenn ich zur Schule gehe. Zuhause lasse ich sie auf dem Tisch liegen.

Sollte ich meine Brille lieber immer tragen, und ist die Chance hoch, dass sich meine Augen mit der Zeit wieder verbessern könnten?

Ich kann halt noch am PC arbeiten oder z.B in der Stadt normal rumlaufen, aber es hat sich in 3 Jahren nicht verbessert, sondern sogar verschlechtert.

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Antwort
von MaxSchmidt55
10.09.2018, 16:06

Hallo,

mir ging es ähnlich! Ich wollte keine Brille tragen und es nervte mich, Dinge nicht mehr lesen zu können. Viele Augentrainings habe ich erfolglos probiert, bis schließlich eine Übung zum gezielten Fokussieren (http://www.dassehtraining.de/) tatsächlich funktioniert hat und ich meine Sehschärfe in wenigen Wochen über 30% gesteigert habe. So wie man kurzsichtig werden kann, wenn man zu viel am PC arbeitet (es also von der Gewohnheit kommt, kurze Entfernungen zu betrachten) kann man es auch wieder wegtrainieren, was Brillenverkäufer natürlich leugnen.

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bananentraum99
08.11.2013, 16:15
Augentraining-Erfahrungen :)?

Hallo! Ich (w,14) habe eine Brille seit ein paar Monaten. Allerdings trage ich sie fast nie und nicht gerne,finde es einfach nur nervig Usw Mein Papa hat mir erzählt dass er seine Kurzsichtigkeit innerhalb von einigen Monaten auf -6 von -7 diop verbessert hat. Mit augentraining. Jetzt überlege ich,Es auch zu versuchen,nein,ich werde es versuchen,da ich auch Erfahrungen von Verwandten gehört habe. Und ich hab -1 diopt es wäre genial,wenn ich auf 0 kommen wurde :D Hat jemand Erfahrung mit augentraining?

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Antwort
von MaxSchmidt55
10.09.2018, 15:59

Hallo,

ich habe sogar sehr gute Erfahrungen mit Augentraining(http://www.dassehtraining.de/ ), hatte es allerdings davor lange Zeit erfolglos probiert. Die meisten Übungen hatten überhaupt Nichts gebracht. Aber wenn man einmal raus hat, wie man das Fokussieren übt geht es echt schnell, ich hatte damals nach wenigen Wochen die 100% Sehschärfe und war davor kurzsichtig. Aber es ist natürlich trotzdem etwas Aufwand. Trotzdem kann man so definitiv die Brille loswerden, was einem Optiker aber nicht verraten werden.

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