Hallo zusammen,

Ich bin männlich, 15 Jahre alt unf top fit😅. Ich habe eine Frage bezüglich Der Aufsteh-, Schlafensgehzeit und dem benötigten Schlaf. Ich weiß, das jetzt wieder alle sagen werden, dass das von mir individuell abhängig ist. Ist es wahrscheinlich auch. Aber… Aber ich habe die letzten Monate alles mögliche, für eine längere Zeit ausprobiert, und egal, wie, wann, wo etc ich geschlafen habe, war ich am nächsten Tag manchmal todmüde und manchmal putzmunter. Wahrscheinlich liegt es an tief- bzw Leichtschlafphasen, in denen man aufwacht oder so.

meine Frage ist auf jedenfall, ob ihr es für gesund haltet, morgens zwischen 3:00 und 4:30 aufzustehen? Ich gehe tags zuvor auch zwischen 19:00 und 20:30 ins Bett, habe also zwischen 6 1/2 std und 8 std Schlaf. Ist soviel/ wenig Schlaf gesund? Und sind das humane Aufstehzeiten?

Vielen Dank, dass ihr meine Frage gelesen habt. Ich würde mich über Antworten freuen. Lg :)

Mein Vater hat eine Firma und kann so ziemlich alles in die Buchhaltung tun, aber es gibt gewisse Sachen wo der Statt sagt (nein, wofür braucht man einen Gaming Monitor, ihr seit keine Gaming Firma) also man kann nicht alles in die Buchhaltung tun.

Glaubt ihr aber könnte man den hier in die Buchhaltung tun? Gaming Monitor

Würd mich auf eine Antwort freuen.

LG