Hey Leute,

das Pickel durch Milchprodukte, die über die Nahrung aufgenommen werden entstehen, habe ich schon öfter gelesen. Ich möchte dennoch nicht komplett darauf vezichten und mich entweder für Scheibenläse oder Joghurt entscheiden.

Also: Welche Nährstoffe verursachen die Pickel? Fett? Dann verzichte ich auf Käse.

Und macht es einen Unterschied - abgesehen von der Eiweißmenge und den Kcal usw - ob ich 200 Gramm Joghurt oder Käse esse?

Und wie ist das mit Fleisch? Eine Bekannte sagte, Fleisch sollte man ebenfalls meiden.

Danke für die Antworten

Hey Leute,

das Pickel durch Milchprodukte, die über die Nahrung aufgenommen werden entstehen, habe ich schon öfter gelesen. Ich möchte dennoch nicht komplett darauf vezichten und mich entweder für Scheibenläse oder Joghurt entscheiden.

Also: Welche Nährstoffe verursachen die Pickel? Fett? Dann verzichte ich auf Käse.

Und macht es einen Unterschied - abgesehen von der Eiweißmenge und den Kcal usw - ob ich 200 Gramm Joghurt oder Käse esse?

Und wie ist das mit Fleisch? Eine Bekannte sagte, Fleisch sollte man ebenfalls meiden.

Danke für die Antworten