Hallo alle zusammen, ich bin seit ca. 1,5 Jahren in psychologischer Behandlung. Da meine Therapeutin findet, dass ich schon sehr gut „alleine“ zurecht komme hat sie meine letzten 2 Termine mit sehr großem Abstand gelegt. Gestern hatte ich meine letzte Sitzung vor der „großen Pause“ (die nächste Sitzung ist erst wieder im September).

Ich bin zwar auch der Meinung dass ich das gut alleine schaffe, aber ich habe dennoch Angst, dass ich rückfällig werde… ebenfalls bin ich sehr traurig dass ich sie jetzt für längere Zeit nicht mehr sehen werde, und somit auch die Person verliere der ich alles anvertrauen konnte, die mir immer zugehört hat, und der ich meine Fortschritte zu verdanken habe. Sie meinte zwar ich kann mich immer melden wenn etwas sein sollte, aber es ist halt trotzdem nicht das selbe wie wenn ich jede Woche hin gehe. (Ich weiß sie macht es weil ich es nun auch ohne sie schaffe, aber für mich ist es ein riesiger Schritt der mir eben sehr schwer fällt.)

Vielleicht geht/ging es hier jemanden ähnlich der mir Tipps geben kann?