Hey leute!

ich habe seit etwa 3wochen derealisation und das wegen dem Konsum von Cannabis und hash. Am Anfang wusste ich nicht wie ich damit umgehen sollte. Also machte ich mich schlau im internet und alles traff auf mich zu! Mittlerweile ist es manchmal stark manchmal weniger ich weiss nicht ich gehe damit immer anderst, um weil es auch auf die Situation ankommt. Und am Abend hab ich es eigentlich immer. Ich bin manchmal sehr verzweifelt und denke auch manchmal ans ritzen/suizid. Ich hab aber Leute mit denen ich drüber reden kann aber ich weiss einfach nie wie weil es Schwirig ist es zu erklären ich möchte einfach das es aufhört😭 Ausserdem habe ich auch manchmal so ein starkes kribbeln sobald ich etwas anfasse ich muss mich immer genau konzentrieren um zu realisieren das dass jetzt zb Stoff oder kalt ist. Hatte das jemand auch? Hast du Erfahrung? Bitte helft mir🙏🏻